Yoga als wohltuende Pause im Alltag: Sich bewegen, auf die Atmung horchen, den Geist zentrieren, zu sich selber kommen. Und mit neuer Kraft zurück in deinen Tag gehen. Im Zentrum stehen bei mir die Menschen: Mit Übungsvarianten gehe ich individuell auf dich ein.
.
Stundenplan:
Montag 18.30-19.30 Uhr
Dienstag 12-12.50 Uhr
Dienstag 18-19 Uhr
Dienstag 19.30-20.30 Uhr (Start bei genügend Anmeldungen)
Dennlerstrasse 8 und online via Zoom
.
Montag 14-15.30h und 16-17.30h: Yoga für Krebsbetroffene und Angehörige
weitere Infos: Krebsliga ZH
Mittwoch 16.45-17.45 Uhr: Yoga für Mitarbeitende des Unispitals ZH
weitere Infos dazu SFC Unispital
.
Neue Kurse: August – Oktober 2024, Anmeldung ab sofort möglich
.
Mo 18.30-19.30h
19.8./26.8./2.9.//16.9./23.9./30.9./7.10.
7x, 175.- / online 133.-
Ausfall: 9.9. Knabenschiessen
Di 12-12.50h
7x, 140.- / online 133.-
20.8./27.8./3.9./10.9./17.9./24.9./1.10.
Di 18-19h
8x, 200.- / online 152.-
13.8.//27.8./3.9./10.9./17.9./24.9./1.10./8.10.
Am 20.8. fällt die 18h-Stunde aus.
Am 15. und 16. 10. finden keine Stunden statt.
.
Mo 18.30-19.30h
9x, 225.- / online 171.-
21.10./28.10./4.11./11.11./18.11./25.11./2.12./9.12./16.12.
Di 12-12.50h
9x, 180.- / online 171.-
Di 18-19h
9x, 225.- / online 171.-
22.10./29.10./5.11./12.11./19.11./26.11./3.12./10.12./17.12.
Pause Jahreswechsel: 23.12.24-5.1.25
Ich bin EMR- und EGK-zertifiziert. Je nach Versicherungvertrag erhältst du eine Kostenbeteiligung am Kursgeld; erkundige dich bitte direkt bei deiner Krankenkasse.
Der Einstieg ist jederzeit möglich. Probestunden kosten gleich viel wie einzelne Stunden, 28.-.
Melde dich hier an: miau@hundundkatz.yoga
Alle Kurse finden ab 3 Teilnehmenden statt.
Gerne finde ich für deine Gruppe eine passende Übungspraxis! Beispielsweise für spezielle Anlässe, Firmen, einen Kinderhort, Senioren oder einfach ein paar Freunde. Melde Dich und wir besprechen uns gemeinsam.
Infos und Anmeldung unter: miau@hundundkatz.yoga
